Zoom Fatigue Sebabkan Masalah Kesehatan Serius Rusak Mata Serta Otot dan Tulang
Suara.com - Zoom fatigue yang terjadi saat work from home (WFH) bisa menimbulkan masalah kesehatan serius. Apa saja?
Di masa pandemi Covid-19 bekerja dari rumah membuat rapat online, konferensi video, serta mengerjakan beberapa pekerjaan dilakukan lewat internet.
Namun, bekerja secara daring dapat menyebabkan kelelahan jika pekerja tidak mengatur waktu istirahatnya yang bisa menyebab zoom fatigue.
“Zoom fatigue itu sebetulnya merupakan suatu kelelahan, kekhawatiran, dan juga kejenuhan akibat penggunaan platform komunikasi virtual yang berlebihan,†ungkap dokter spesialis okupasi dr. Palupi Agustina Jayadi, dalam acara WFH: Kerja 24/7?, Sabtu (4/9/2021).
Baca Juga: Zoom Saat Work From Home Bikin Lelah? Simak 3 Cara Mengatasinya Berikut Ini
Ilustrasi work from home (SmartAsset)Apa saja gejalanya yang muncul dari Zoom Fatigue? Dr. Palupi Agustina memberikan paparannya:
Bisa berdampak pada mata
Menurutnya, terlalu lama menatap Zoom saat rapat dan bekerja secara daring, bisa berdampak pada mata. Mulai dari pegal, mata terasa kering, iritasi, dan peradangan terasa kabur.
“Kenapa pegal mata kita? Saat kita melakukan konferensi video, mata kita cuma fokus ke monitor. Apalagi kalau dishare dokumen yang banyak tulisan dan angka,†ungkapnya.
“Pandangan terasa kabur juga terjadi karena radiasi monitor. Dan ini bisa terjadi juga pada penggunaan smartphone,†ungkap dr. Palupi lebih lanjut.
Baca Juga: Cara Membuat Google Classroom untuk Mengajar Online Selain Pakai Zoom
Muskuloskeletal (otot dan tulang rangka)
0 Response to "Zoom Fatigue Sebabkan Masalah Kesehatan Serius Rusak Mata Serta Otot dan Tulang"
Post a Comment